Artikel mit dem Tag "Intervallfasten Gesundheit"



Seit 18 Monaten mache ich 16:8. Hier ein kleiner Erfahrungsbericht, wie es mir heute damit geht.
Seit diesem Jahr sprechen alle von der neuen Wunderdiät „Intervallfasten“, oder auch „Hirschhausen-Diät“. Auslöser für den Hype in Deutschland war Dr. Eckart von Hirschhausen, Mediziner, Autor, Kabarettist und Menschenfreund. Mit Intervallfasten nahm er in 3 Monaten 10 Kilo ab und das ohne zu verzichten. Was es mit der Wunderdiät auf sich hat und welche Erfahrungen ich damit gemacht habe, erfahrt ihr hier.